Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 57,60g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Es Teh, Sayur Campuran, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TOMI POLICE 88
|