Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 63,87g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Tumis Oncom, Terung, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intanjonce
|