Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 92,65g | Karb: 313,37g.
Makan Pagi: Cauliflower, Green String Beans, Cooked Dry Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Salted Cashew Nuts, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Teriyaki, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Green String Beans, Cooked Carrots, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Makan Malam: Roti, Pepaya, Nanas, Lontong, Risol Mayo, Pastel. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Ny. Siok Kerupuk Udang, Pizza Hut Meat Lovers, Kartika Sari Pisang Bolen, Egg White, Pears, Apples. lagi...
|
|
578 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|