Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 113,16g | Karb: 264,62g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Low Fat, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Dada Ayam, Prochiz Keju Slice, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (2), Selada. Makan Siang: Nasi Putih, Emping Melinjo, Soto Ayam, Teh Tawar, Kopi Luwak White Koffie Original. Makan Malam: Gula Pasir, Dancow Fortigro Coklat, Sarimi Mie Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur Gabus Keju, Alfamart Basreng Pedas, Acar, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|