Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 52,69g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Milo Milo, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Gula, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Kanzler Singles Hot, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Salak, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|