|
perlahan tapi pasti yak..masi comot sana sini..but olga bisa zumba smpe 1 jam..alhamdulillah bgt..
😍
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 52,26g | Karb: 144,31g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Makan Malam: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|