Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 223,92g | Karb: 154,72g.
Makan Pagi: General Mills Cinnamon Toast Crunch Protein Bar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Makan Siang: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Kraft American Cheese Slice, Earthbound Farm Organic Power Greens , Eckrich Ham off The Bone, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Publix Yukon Gold Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, Bananas , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Babybel Mini Light Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|