Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 117,26g | Karb: 274,21g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Lurpak Masło Klasyczne , Jajko, Lidl Chleb Razowy. Makan Siang: Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Morliny Parówki Berlinki Classic, Smaczek Kluski Śląskie . Makan Malam: Mlekpol Ser Salami , Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Wędliniarnia Kiełbasa Krakowska Parzona, Lidl Chleb Razowy. Camilan/Lainnya: Mieszko Zozole, Herbapol Syrop Malinowy , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|