Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 52,69g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Merah. Makan Malam: Milo Milo, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Kanzler Singles Hot, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kanzler Singles Hot. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|