Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 153,52g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Croissant, Cedea Crab Stick, Telur, Putih Telur, Muscle First Gold Pro Isolate. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam, Brokoli. Makan Malam: Tempe, Kangkung, Fukumi Beras Porang, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: Oatside Oat Milk Barista Blend, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylaquin2306
|