Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 35,40g | Karb: 119,84g.
Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Hard-Boiled Egg , Pompeian Red Wine Vinegar, Cuties Clementines, Kroger Vitamin B Complex, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kirkland Signature Vitamin C, Cooked Mushrooms (from Fresh), Butter (Salted) , Baby Spinach, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Beef Broth Bouillon and Consomme (Canned, Condensed) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Great Value Medium Egg Noodles. lagi...
|
|
3357 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, HIIT - 25 menit, Memasak - 45 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Apple Health - 0 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 12 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|