Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 55,45g | Karb: 280,98g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Solaria Cap Cay, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Cedea Fish Roll. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Uleg Sambal Terasi, Lalapan, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesykartini
|