Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 28,14g | Karb: 97,00g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Keju. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Blue Band Mentega, Garam, Totole Kaldu Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rest1896
|