Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 39,10g | Karb: 217,78g.
Makan Pagi: Wortel, Apel, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Chia Seed, Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Uduk, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Onde Onde, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadlilah Raisya
|