Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 83,67g | Karb: 217,02g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Risol Mayo, Dadar Gulung, Nescafe Classic. Makan Siang: Nescafe Classic, Quaker Oat, VECTORLABS Master Whey, Arem-arem, Gula Merah, Bubur Sumsum. Makan Malam: Sawi Putih, Jamur King Oyster, Sarimi Mie Goreng Rasa Ayam Kecap, SariWangi Teh Hijau Asli, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Pare, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|