|
Wkwkkwkw sembarangan 20 hari bb nya naik bukan malah turun
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 47,84g | Karb: 143,29g.
Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Pizza Hut Salad Bar. Camilan/Lainnya: Oats pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Nastar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|