Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 24,95g | Karb: 87,27g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Telur Balado, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Mandi - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antikaindrii
|