Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 13,42g | Prot: 23,12g | Karb: 48,00g.
Makan Pagi: Putih Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Semangka, Putih Telur, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igataputri20
|