|
bad choices, bad outcome.
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 107,00g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Makan Malam: Meijer Mediterranean Salad, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I can relate. I can be a very girl sometimes.
04 Agu 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|