Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 31,75g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Selada, Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Leci, Mangga Muda, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brightskinshop
|