Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 61,34g | Karb: 73,19g.
Makan Malam: Kroger Vitamin B Complex, Kirkland Signature Vitamin C, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Trolli Squiggles, Skinless Chicken Breast, Jalapeno Peppers , Grape Tomatoes, Skippy Creamy Peanut Butter, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Thomas' Everything Bagel, Vlasic Kosher Dill Wholes, Chop't Red Onion, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . lagi...
|
|
4206 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Mencuci Pakaian - 20 menit, Apple Health - 0 menit, HIIT - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Menonton Televisi - 12 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|