Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 57,38g | Karb: 215,03g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Nescafe Classic. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Tempe Gembus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan Lele, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Selai Kacang, Nescafe Classic, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|