Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
443 kkal
|
Lemak: 19,57g | Prot: 13,80g | Karb: 55,53g.
Makan Siang: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terong Balado. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|