Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 82,09g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Roti Tawar Gandum Lareest Bakery Low Calorie, Whole Wheat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas, Tomatoes, Cabbage, Cucumber. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Carrots (from Fresh). Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Bu Tjitro Gudeg Original, Tropicana Slim Sambal Terasi, Alfamart Nasi Merah, Tuna, Cooked Carrots, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Yun-Yi Tahu Original. Camilan/Lainnya: Pear, Egg White, Apple. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|