Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 64,39g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Telur, Pisang, MEG Keju Serbaguna, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel, Buah Pir, Melon, Semangka. Makan Siang: Kelapa, Kangkung, Pepes Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Lupis, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|