Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 30,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 65,39g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Great Value Cherry Berry Blend, Bananas , Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Makan Siang: BJ's Rainier Cherries, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Kroger Eggs (Large). Camilan/Lainnya: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie Mix. lagi...
|
|
154 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|