Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 65,94g | Karb: 208,35g.
Makan Pagi: Rotini, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Post Blueberry Morning Cereal. Makan Siang: Sweet Cherries , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Baked Beans , Rotini. Makan Malam: P.F. Chang's Egg Rolls, Stir Fried Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Just drink water haha! Seems easy but I don't always follow my own advice 😂😂
28 Jul 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
Congratulations Jc_suburbangothcatmom
28 Jul 22 oleh anggota: buenitabishop
|
28 Jul 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
Nice! Gotta celebrate every drop!
28 Jul 22 oleh anggota: _evokes
|
Thank you Evokes! Even though I bounce around I'm still happy to maintain a short range 💕
28 Jul 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|