Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
2228 kkal
|
Lemak: 163,13g | Prot: 80,23g | Karb: 122,16g.
Makan Pagi: Sugar, Heavy Cream. Makan Siang: Cucumber (Peeled), No Name Mayonnaise, Fresh Express American Lettuce Blend, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Makan Malam: Watermelon, Organic Valley Organic Cultured Butter, Mashed Cauliflower, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Domino Sugar Sugar, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Heavy Cream. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Holding steady, is the way to go. Look for those inches falling off all over...you are winning!!
08 Sep 14 oleh anggota: C67241
|
08 Sep 14 oleh anggota: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|