Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 69,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 94,75g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Vegetable Oil, Yellow Sweet Corn , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanuts. Makan Siang: Plain Pancakes , Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tempeh (Cooked) , Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.anitayuni
|