Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 26,31g | Karb: 98,40g.
Makan Malam: Kirkland Signature Vitamin C, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kroger Vitamin B Complex, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Bush's Best Original Baked Beans, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. lagi...
|
|
4251 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 1 jam, Aerobik - 45 menit, Apple Health - 0 menit, Tidur - 3 jam, Menonton Televisi - 14 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|