Daftar  |  Masuk

Jurnal Nurlaili Januarfi, 26 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
58,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 10,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2022:
588 kkal Lemak: 10,65g | Prot: 36,12g | Karb: 83,56g.   Makan Siang: Bango Kecap Manis, Belfoods Chicken Sausages, Sawi Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. lagi...
1431 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.