Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 83,51g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Putih Telur Matang, Ayam Kecap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahika-
|