Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
43 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 0,50g | Karb: 2,80g.
Makan Pagi: Woda (w Butelkach), Woda (w Butelkach), Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Makan Siang: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Makan Malam: Żywiec Piwo Żywiec. Camilan/Lainnya: Woda. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jul 22 oleh anggota: Blue81*
|
Spokojnie, wszystko pod kontrolą, ciężki weekend mi wyszedl 🙈 ale jak lekko z taką wagą, nie pogardzę 🤣
24 Jul 22 oleh anggota: xbadxhabitx
|
badzia, za chwilę przeskoczysz ideał 🤩
24 Jul 22 oleh anggota: Silver◇
|
Silver mi tam już pasuje ,do szczęścia brakuje mi tylko jakiegoś porządnego mięśnia od tyłu 🙈 ale z moją systematycznością do ćwiczeń i tak nie zdążę do września, więc pozostaje mi robić za deskę na wakacjach 🤣🤣 może do następnych wakacji się uda 😂
25 Jul 22 oleh anggota: xbadxhabitx
|
Do września masz mnóstwo czasu. Ja zamierzam zrobić kaloryfer w 3 tygodnie 😁
25 Jul 22 oleh anggota: Silver◇
|
Kurde, chyba mnie namówiłeś 🤔😂 zobaczymy co się uda zrobić 🙈
25 Jul 22 oleh anggota: xbadxhabitx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|