Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 84,30g | Karb: 187,51g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sambal Petis, Balap alaStar. Makan Siang: Sushi Nori, Nescafe Classic, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Tamagoyaki alaStar, Mentimun (dengan Kulit), Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Rice, KFC Cream Soup, KFC Mocha Float, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tamagoyaki alaStar. Camilan/Lainnya: Jeruk, Khong Guan Biskuit Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|