Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1891 kkal
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Lemak: 53,11g | Prot: 150,28g | Karb: 203,19g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Elegê Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Ferrero Ferrero Rocher (1), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Abacaxi, Seara Peito de Peru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Ferrero Ferrero Rocher (1), Elegê Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Semidesnatado, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Semidesnatado, Abacaxi. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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