Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 42,46g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Milo Milo, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Milo Milo, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|