Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 35,47g | Karb: 150,60g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Buncis, Terong Balado, Tempe Goreng, Rendang. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pepaya, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|