Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 33,59g | Karb: 97,47g.
Makan Malam: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kirkland Signature Vitamin C, Kroger Vitamin B Complex, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Meatless Burrito with Beans and Cheese, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Kroger Original Sour Cream. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Apple Health - 2 jam dan 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Aerobik - 20 menit, Cuci Piring - 45 menit, Membersihkan - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|