Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 54,77g | Karb: 300,66g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Alfamart Basreng Pedas, Jagung Rebus, Pepaya. Makan Siang: Sarimi Mie Goreng, Manisan, Daun Ubi Jalar, Gulai Daging Sapi, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Maggi Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bakso Ayam, Pakcoy, Telur Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Indomie Kari Ayam, Sunpride Banana, Pepaya, Maicih Basreng, Indomaret Sumpia Udang, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cilok, Martabak Manis, Quaker Oat, Buah Naga, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titik Novita Sari
|