Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 129,22g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Jeruk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Teh Hijau. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Blue Band Mentega, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Makan Malam: Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerahcumirah
|