Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 38,49g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: Pepaya, Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau, Tahu Goreng, Tomat, Telur Puyuh, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Nanas, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakmi GM Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alifahkds71
|