|
turun 1kg 5 harian yeyeyeyeye
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 58,24g | Karb: 206,65g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tumis Kangkung, Brokoli, Nasi Putih. Makan Siang: Marugame Udon Niku Udon, Sushi. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|