Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 55,48g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Simba Choco Chips, Frisian Flag Susu Low Fat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tahu, Telur, Tomat Merah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Telur Rebus, Jagung Rebus, Akumo Chicken Nugget, Mayones, Wortel, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Aice Nanas, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|