Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 47,06g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Oregano, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Telur, Tahu Bulat, Mie Sedaap Ayam Bawang. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Jeruk, Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartikasari21
|