Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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806 kkal
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Lemak: 30,70g | Prot: 37,35g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나, 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 삼립 오븐에 구운 도넛. Makan Siang: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 아몬드, 바나나, 삼립 오븐에 구운 도넛. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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