Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 65,00g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Beorganik Palm Sugar, Starbucks Americano (Grande), Starbucks Tuna Cheese Panini. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Kerupuk Putih, Dada Ayam, Kecambah, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gandis299
|