Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 63,37g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Makan Siang: Barilla Marinara Pasta Sauce, Live G Free Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli. Makan Malam: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Zucchini, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Barilla Marinara Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Great Value Sliced Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|