Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 56,51g | Karb: 185,15g.
Makan Pagi: Stroberi, Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, ABC Minuman Soya, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Kelengkeng, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|