Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 26,76g | Prot: 116,24g | Karb: 159,69g.
Makan Pagi: Madu, Lemon. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memey Febs 😇
|