Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 16,79g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
HIIT - 8 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|